“你长大后想做什么？”“你的理想职业是什么？”现今，生涯规划越来越成为教育部门、学校师生、社会关注的焦点。12月31日上午，我校成人教育处王绍燕、梁昊，协同思政部教师黄鑫，走进高新区实验中学，进行人生规划教育。

报告过程中，黄鑫老师以“人生规划少年始”为题，首先通过游戏互动将时间撕成碎片，让大家认识到一生用于工作的时间实际上很少；之后，以艾里克森人格发展阶段学说、艾森克人格问卷、逆境对话测验、霍兰德职业兴趣测验等为理论支持，分析我与人的关系、我与事的关系、我与己的关系，帮助学生认识自我；随后，通过两个实例，来使学生明白，人生并非一帆风顺，困难时常存在，面对困难要以积极的心态去解决，通过教给学生在以后的生活中，拒绝诱人的垃圾食品、科学的运动，如快走、跳绳、冥想、深呼吸、拉伸等来应对压力；让学生进行自我测试活动，根据自己的实际情况，按照标准进行打分，从而更全面的认识自己，帮助学生在以后的生活中更加合理的运用时间。

“决定你命运的不是你面临的机会，而是你自己做出的准备与选择。”此次人生规划教育，能帮助学生清晰的认识自我，明确目标，对自己的时间有更加合理地规划，教会学生“人生从规划开始”，有助学生找到自己的核心价值与梦想。（通讯员、撰稿：吕慎娟 审核：王绍燕）